*En los años 90 los investigadores descubrieron el sistema endocannabinoide del cuerpo humano mientras estudiaban los cannabinoides derivados de la planta de cannabis.
¿Qué es el sistema Endocannabinoide?
El sistema endocannabinoide (SEC) es un sistema de conexión intercelular presente en nuestro organismo. Su propósito es mantener estable nuestros procesos internos y el equilibrio de nuestro organismo.
El sistema endocannabinoide está formado por dos tipos de receptores, CB1 y CB2.
CB1: Sistema Nervioso Central y Periférico (Fuente del incremento de apetito, somnolencia y concentración)
CB-2: Sistema Nervioso Periférico, Cerebro, Sistema Inmunológico y Sistema Gastrointestinal.
¿Qué es un endocannabinoide?
Los endocannabinoides son moléculas que nuestro cuerpo produce de manera natural para regular el sistema endocannabinoide. Los dos principales endocannabinoides involucrados en el ECS son la anandamida (AEA) y el 2-araquidonilglicerol (2-AG).
Como podemos potenciar nuestro sistema endocannabinoide
Para potenciar nuestro sistema endocannabinoide podemos realizar ciertas acciones que mejorarán su funcionamiento y armonizarán nuestro equilibrio.
- Tener una rutina de ejercicio
- Mantener una dieta sana
- Reducir los niveles de estrés
- Tomar sol (De manera prudente)
Cuando tenemos un problema de salud, el sistema endocannabinoide libera sus cannabinoides naturales (endocannabinoides) y trabaja conjuntamente con el resto de los sistemas del cuerpo para restablecer su equilibrio.
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